Blog

Tja, daar ben ik weer met m’n flow. Iets waar ik al de hele maand naar verlangde en probeerde na te streven. Ik deed heel hard mijn best. Klinkt echt als flow hè, NOT!

Waarom streefde ik er zo naar, eigenlijk geen vraag maar meer een reflectie. Wat gebeurde er in mij en wat betekent nou eigenlijk ‘flow’ voor mij?

Van een volledig moeiteloze periode, struikelde ik zo in een niet moeiteloze periode. Geen overgang, boem het was er, weg moeiteloosheid. Een groot deel lag buiten mijn macht, een minder groot deel wel. Ik gaf mij volledig over in de veronderstelling dat het in januari weer ok was en ik zo weer in de moeiteloosheid zou zitten.

Steeds wachtte ik op het moment waar ik toen voor mijn gevoel in flow was. Het voelde niet als toen, maar ik hunkerde daar wel naar. Soms overgave en ontspanning, maar zeker ook weerstand werd gevoeld.

Twee lieve vrouwen waar ik dit mee deelde brachten zoveel helderheid en luchtigheid. De een zei: “Ja, soms loopt het en soms niet.” En de ander zei: “Maar is het wel de tijd voor flow? Het is winter, tijd om naar binnen te gaan. Te reflecteren, te rusten, je klaar te maken voor de lente.”

Ik moest erom lachen, het gaf zoveel lucht en lichtheid. Wat was ik nou allemaal aan het doen?

En toen zette het mij aan het denken of eigenlijk aan het voelen, wat is eigenlijk flow?

Is flow niet gewoon oké zijn met wat is, erin ontspannen en meebewegen? Moet flow altijd een ‘high’ zijn, of is flow gewoon het leven met alles wat daarbij hoort? Is het gevoel van ‘uit flow’ zijn misschien het willen duwen en richting geven aan een al bestaande stroming en/of richting, de stroming van het leven, de flow?

Ik kan wel zeggen dat Mama Cacao mij hier zo mee helpt. Iedere dag tune ik met haar ondersteuning in op mijn binnenwereld. En wauw, wat laat zij mij veel moois zien. Soms heeft het even tijd nodig en dat is oké. Geen haast, ik ben onderweg en geniet daarvan. Oké, dat laatste is een soort ‘note to self’, haha, want soms voelt het helemaal niet als genieten! Ja, een ‘note to self’ en misschien ook wel aan jou… Nou goed, naar ons samen…

Je bent onderweg, soms loopt het en soms niet, it’s oké. Ontspan, zak maar mee in of door die weerstand. Te veel streven verkrampt, beweeg maar rustig mee. De stroom brengt je precies daar waar nodig. Vertrouw daarop en glimlach, verzacht, ontspan, flow.

Liefs x

Waar ik begin januari bedacht vol energie te beginnen aan het nieuwe jaar, had ik eerst nog wat andere ‘dingen’ te doen. Het begon met een grote opruiming in huis, tegelijk een grote opruiming in mij. Het ging niet vanzelf, even geen flow.

Het begin van dit jaar was echt een periode van ruimte maken.

De bekende ‘riedel’: weerstand-inzicht-overgave-ontspanning

En toen kwam er weer ruimte. Ruimte voor stroming, daar waar het gebeurt, daar waar al het moois ontstaat.Waarom ik dit deel? Ja ja, youknow, delen is helen. Dus in ieder geval daarom. Maar ook omdat ik eerlijk en transparant wil zijn naar jou. Het gaat niet altijd vanzelf en weet je, dat is oke! No picture perfect, maar in die imperfectie liggen zoveel mogelijkheden.

Ik wens jou ruimte. Ruimte om te groeien en bloeien, om de stroming in jouw leven in flow te kunnen volgen.

Heb een mooie dag, lieve jij.

2023, wat was je een jaar. Er is zoveel gebeurd, ik was zelfs dingen vergeten toen ik door de agenda van afgelopen jaar bladerde. Van diepe stukken in mijn binnenwereld die naar de oppervlakte kwamen, tot het gevoel van euforie en alles daartussen, what a ride!

Op werkvlak zulke mooie ontwikkelingen doorgemaakt en dit betekende ook met m’n billen bloot wat betreft mijn binnenwereld. 

Practice what you preach, zeg maar. 

Ademwerk heeft mij hierin enorm geholpen. Stukken die zich hebben vastgezet in mijn systeem. Mijn innerlijkkind zien, horen en voelen. Zij laat mij zien wat nodig is en wat zij nodig heeft. Makkelijk? Nope! Confronterend? Yep!

Ademtherapie voelt voor mij goed. Niet dat duwen-prikken-trekken-repeat, maar simpelweg ademen. Onherroepelijk tegen blokkades aan ademen. Zonder plaatjes komt een gevoel boven, van intens verdriet tot diepe stilte, van onderdrukte woede tot een gevoel van vrede. Iets wat zich in ons (vaak jonge) leven heeft vastgezet. Het duurde even voordat ik mij daaraan durfde over te geven, samen met die weerstand erdoor durfde te zakken. Soms ‘checkte ik uit’ en viel ik in een diepe slaap terwijl er heel harde muziek werd afgespeeld (een bijzondere gewaarwording). 

‘Over het randje gaan’ noemde mijn ademtherapeut Maikel het, ‘daar ligt het goud’. Onder liefdevolle begeleiding hoorde ik weer in mijn oor: “Adem maar Andjula, adem maar.” En wow, inderdaad, daar lag het goud. De bevrijding, het opengaan, de heling, bijna niet te omschrijven in woorden. 

Mama Cacao, oh my, de roep die ik beantwoordde heeft mij veranderd. Of beter gezegd, heeft mij doen her-inneren wat ik ben. Mijn naam is Andjula, maar wat ik ben is heel iets anders. De vraag ‘wie’ ik ben kan ik eigenlijk niet beantwoorden, ‘wat’ ik ben steeds beter. Cacao, voor mij een hartopener, een connectie met het ‘ongeziene’, verbinding met mijn essentie en verbinding met de ander, heel zacht en liefdevol. Ze opent en heelt, maakt ruimte en raakt aan. Van de ene keer een zachte aanraking tot een andere keer diep in proces. Elke dag leer ik van haar en wat ben ik intens dankbaar dit ook te delen in ceremonies. Uitdragen waar je hart blij van wordt, heerlijk.

Naast het gezamenlijk geven van retreats, organiseerde ik dit jaar voor het eerst alleen een retreat. Spannend en excited tegelijk, maar wat was het een succes. 10 lieve deelnemers, samen zakken in een veld van ontspanning. Openen om te kijken, te voelen, ruimte om te helen. Het smaakt naar meer, wat was het mooi.

Samenwerkingen werden dit jaar geboren, wanneer ik een overzicht bekijk van de agenda voor komend jaar maakt mijn hart een sprongetje. Ja, ik leef steeds meer waar mijn hart om vraagt. 

En natuurlijk, waar het allemaal begon, de Chinese geneeskunde. De verrekijker omdraaien en het geheel onderzoeken en ont-dekken waar de (lokale) klacht vandaan komt. Dit jaar rondde ik de Chinese kruidenstudie af en wat is deze combi een versterkende aanvulling op elkaar. De Chinese bewegingsleer Qigong, zo simpel maar o zo effectief. Wat geef ik met liefde en plezier les, samen bewegen in het oneindige qi-veld.

In een jaar komt er veel voorbij, zo ook minder fijne momenten. Voor mij momenten waarin ik werd uitgedaagd bij mezelf te blijven, privé en zakelijk. Momenten die ervoor zorgden dat ik uit ‘het midden’ werd getrokken, of beter gezegd mij eruit liet trekken. Loslaten, pfieuw, wat een uitdaging. Terug naar ‘het midden’. Ja, het is vallen en opstaan, weer vallen… en weer opstaan. En weet je, ik kan daar steeds meer van ‘genieten’. In zo een proces voelen en weten dat het iets brengt, ook al is het op dat moment heel oncomfortabel. 

Vertrouwen en overgave, ja, daar is ie weer, vertrouwen en overgave waren echt de sleutelwoorden voor dit jaar en ik neem ze zeker mee naar 2024, let’s go!

Andjula.nl is een plek waar ik uitdraag vanuit mijn hart, mijn binnenwereld laat spreken. Een plek om je thuis te voelen, te herkennen en om misschien te worden geïnspireerd. Op deze plek laat ik je graag kennismaken met dat wat mij zoveel brengt, wat mij inspireert en helpt om steeds weer en steeds meer te leven vanuit volledige potentie. Om jou ondersteuning te bieden op jouw pad, met zachte maar krachtige ‘tools’.

Ja, dit is mijn missie. 2024, I AM READY!

Liefs, Andjula x